Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 97.43g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Макароны с Маслом, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Вкуснотеево Ряженка 4%, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Гармония Сметана 20%, Hortex Борщ. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Кофеее с Сахаром и Молоком , Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|