Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 94.22g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Огурец (с Кожурой), Красное Золото Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Дикси Груша Конференц, Яблоки Бабушки Смит, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Casa Rinaldi Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Dinner: Первым Делом Батон Нарезной, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Gustus Соус Томатный Астраханский, Куриные Котлеты в Духовке, Первым Делом Батон Нарезной, Чай, Мералад Кокосово-Финиковая Паста. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Samsung Health - 5 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|