Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 136.07g | Prot: 81.19g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочный Родник Сливки 10%, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Яйцо, Творог 9%, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Гипербола Говядина Запечённая . Lunch: Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Запеканка из Цветной Капусты, Гипербола Говядина Запечённая . Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста Белокочанная, Окей Горошек Зелёный, Гипербола Говядина Запечённая. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр Косичка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|