|
Вчера 1350 кал. Тренировки не было.
|
45.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 103.17g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Чебурек. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожные кексы, Черешня, Абрикосы, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Овощи тушёные. Dinner: Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Цитрусовое желе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Шоколад, Цитрусовое желе, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1138 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|