Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 61.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 59.48g | Carbs: 53.78g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банановая Запеканка, Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Dinner: Базилик, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кофе, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|