Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 110.05g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Блин:Рисовый с яблоком на сыворотке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Банан, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сельдерей, Свеклы, Морковь, Яблоко, Мёд, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|