Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
38.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 56.25g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Имунеле Напиток Кисломолочный, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, BeOne Мюсли. Lunch: Беловежские Сыры Пиковая Дама с Ароматом Грецкого Ореха, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Тыква Резаная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Грабли Греческий Салат, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Snacks/Other: Зеленая Улица Финики с Косточкой Персия, Натси Инжир Сушеный, Дикси Яблоко, Ашан Чернослив, ВкусВилл Изюм Тёмный. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Standing - 4 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|