Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 44.88g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Кофе, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Хлеб Черный, Суп Овощной. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Сгущенка, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|