Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 134.31g | Prot: 191.94g | Carbs: 239.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пава Пава Рулет из Филе Грудки, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Dinner: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|