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Pesagem do dia 23/05/2022: 74,2kg
***** dep
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74.2 kg
Lost so far: 105.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 68.82g | Carbs: 99.05g.
Lunch: Castanhas de Caju, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Cenouras, Peperi Presunto . Dinner: Gergelim, Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Supino Original Banana com Chocolate. more...
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steady weight
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galcoforado's Weight History
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