Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 107.47g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Exponenta High-Pro, Be First Collagen Powder. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Каждый День Ветчина из Индейки, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Dinner: Индилайт Колбаса Грандос, Магнит Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Липин Бор Йогурт Фруктово-Ягодный Малина, Банан, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|