Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 36.16g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|