Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 51.62g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Изюм, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Зеленый Борщ. Dinner: Пятерочка Банан, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Молодая Морковь. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|