Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 120.31g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Петрушка, Сыр Гауда или Эдам , Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Помидоры, Biovela Бекон Сырокопчёный , Кетчуп, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Окрошка, Orion Studentska. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Muller Piso Protein, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Danone Активия Супер Злаки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|