Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 107.88g | Prot: 144.24g | Carbs: 315.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: ВкусВилл Десерт Наполеон, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Мистраль Гречка, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Пискаревский Творог 5%, С.Пудовъ Агар-Агар. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|