Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 130.30g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Сыр Творожный, Меридиан Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Lunch: Капучино, Кабачки, Махеевъ Горчица Зернистая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сметана , Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Chikalab Protein Dark Chocolate with Almonds, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|