Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 137.89g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад, Окей Оливки Каламата с Косточкой, Творожный сыр, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Хлеб формовой молочный, Приосколье Филе Куриное. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сырный суп. Dinner: Вермишель с рыбой. Snacks/Other: Milky Way Minis, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|