|
хочется .. быстро...и сразу чтоб
|
89.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 62.59g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|