Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 100.58g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кабачки Жареные, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Горчица, Кабачки Жареные, Помидоры, Сарделька. Dinner: Агуша Творог Детский 4,2%, Рибай Стейк. Snacks/Other: Орехи Кешью, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Помидоры, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|