Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 81.78g | Carbs: 283.15g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Папа Может Ветчина, Пятерочка Чиабатта , Простоквашино Молоко 2,5%, Полет Слоёный Десерт с Морковью, Lorado Варенье Малиновое, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Лента Котлета Куриная . Dinner: Челны Хлеб Баурсак, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Челны Хлеб Баурсак. Snacks/Other: Цех 85 Шаламе, Банан, Milka Вафли. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|