Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 76.42g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Беляш, Куриное Филе, Simple Coffee Каша Рисовая. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Tropicana Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|