Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 58.04g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Берлинки, Яйцо. Lunch: Gusto Майонез, Махеев Кетчуп Русский, Зеленый Лук, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры. Dinner: Гречка, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Кальмар, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaber366's Weight History
|