Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 60.18g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Чай, Вязанка Сосиски Молокуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Варенье, Чай. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|