Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 119.17g | Carbs: 56.76g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Творожная запеканка без муки с яблоком. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Шампиньоны, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|