|
вот меня и взвесили..никаких изменений, даже не знаю, радоваться ли, ведь мне нужно набирать..чувства смешаны, извините. я не хочу быть полной, я хочу быть здоровой..
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 13.01g | Prot: 16.24g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Макароны Отварные, Государь Щи из Квашеной Капусты, Чай, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Белевская Пастила Пастила Яблочная, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
steady weight
|