Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 82.81g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Моя Цена Сухари Ванильные. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Сыр Российский, Orion Чокопай. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|