Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 85.16g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Сливочное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
666 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KALINKA33's Weight History
|