Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 84.11g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Паштет из Печени Тресковых Рыб. Lunch: Astoria Соус Сырный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Заливной пирог с рыбой и яйцом. Dinner: Хлебница Курник. Snacks/Other: Сочник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|