Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 39.75g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Paprichi Кисло-Сладкий Соус, Красное Яблоко, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), крем-суп... Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Мой Сок Яблоко Банан. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 17 minutes, Karate - 47 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 41 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victorialeee's Weight History
|