Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 92.49g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вязанка Сардельки Стародворские, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Ашан Киви, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|