Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 42.32g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Печенье Простое или на Кефире, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Омлет. Lunch: Просто Повидло Яблочное, Бахетле Компот из Сухофруктов, Печенье Простое или на Кефире, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире, Просто Повидло Яблочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|