Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 71.14g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Русские Традиции Сироп из Инжира, Сава Карпаччо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Клубника, Азбука Крыма Ряженка, Желатин Пищевой, Magellan Какао-Порошок. Lunch: Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|