Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 144.29g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, сырники с рисовой мукой. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Бедро Охлаждённое . Dinner: Koska Tahin Pekmez, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Стожок Творог 1.8%, Минтай. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, сырники с рисовой мукой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|