Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3554 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 203.56g | Carbs: 409.40g.
Breakfast: Яблоко, Творожная Запеканка, SPAR Камбала Жареная, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Груша, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%. Dinner: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Ашан Киви Сушеный, Сушеное Манго. more...
|
|
3490 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|