Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 115.88g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Две Палочки Вок с Говядиной, Сыр Российский, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Красные Помидоры. Dinner: Яблоко, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Финик, Орехи Кешью. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Justbar Протеиновый Батончик Банановый Торт с Печеньем, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|