Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 90.35g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Ivoria Шоколад с Малиной . Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|