Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 76.65g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Блин:Кукурузный с яблоком. Lunch: Курица Вареная, Рис, Лук, Морковь, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Dinner: Здрава Крекер Французский Прованс, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Салат из капусты белокачанной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Семена Льна, Сывороточный Протеин, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|