Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 81.32g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Магнит Банан, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Целая Тонкая, Форель. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Южуралкондитер Конфеты Птичье Молоко, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|