Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 109.73g | Carbs: 224.40g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Makaronilaatikko, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Felix Tomaattiketchup, X-Tra Tortilla Wraps, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Meira Sinappi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Other: Rainbow Suklaatuutti (69g). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|