Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 51.21g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Беляш, Кофе с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Halls Леденцы, Самарский Кондитер Конфеты Волжские Зори, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Сыр Тильзитер, Компот, Рис Вареный, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Беляш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|