Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 126.12g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Now Foods Омега-3, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%, Слобода Термостатный Йогурт Десертный. Lunch: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Лук, Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Кабачок. Dinner: Яготинское Йогурт 3,2% Банан-Тыква, Пироговый Дворик Соус Молочный СП, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|