Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2014
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 56.57g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Łaciate Mleko 2%, Borówka Amerykańska, Owsianka. Lunch: Biedronka Kiełki Brokułu, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Włoszczowa Serek Wiejski, Awokado. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Ania 1990 Fajne Ciasteczka BIO Gryczane. more...
|
|
2657 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Standing - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astartee's Weight History
|