Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 103.09g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Конина Вареная, Диета Дома Кекс Шоколадный, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Уха. Dinner: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Пятерочка Помидоры, Редис, Призма Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Киви. more...
|
|
4233 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Working - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|