Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 75.90g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Капуста Белокочанная, Байкальский Сметана 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|