Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
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51.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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685 kcal
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Fat: 24.48g | Prot: 29.25g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: 계란후라이, 과일 참외, 사과 (껍질 제외), 토마토. Lunch: CJ 납작군만두, 파프리카, 양파, 오이 (껍질제거), 붉은 잎 상추, 당근, 양배추. Dinner: 살사소스, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 남향푸드 우리밀 또띠아. Snacks/Other: 삶은 계란, 삼립 로켓단 초코롤, 돌체구스토 룽고. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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