|
어제 저녁약속이후 집에와서 넘 늦게먹고잠..
오늘은 저녁약속 이후 안먹어야지 ..
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 43.74g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: 볶음밥, 넛츠피아 세븐믹스 아로니아, 단호박, 토마토, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 양상추. Dinner: 토마토 수프, 스윗밸런스 구운 버섯과 팔라펠 후무스. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|