Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 96.65g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: FIT-Rx 100% Whey, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима. Lunch: Куриный Бульон, Хлеб Черный, Компот, Редька, Куриное Филе, Говяжьи Фрикадельки, Цветная Капуста. Dinner: Яичница. Snacks/Other: Семейка Озби Крекер Рыбка, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|