Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 18.79g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Рис Отварной, Чай, Сладуница Пряники. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|