Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 78.34g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Персики, Вологодское Льняное Масло , Хохланд Плавленый Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сыроварня Сыр Качотта , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Персики, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|