Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 95.16g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Яичный Белок, Ого Семена Льна, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lunch: Красная Цена Крупа Гречневая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Атяшево Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|